Skuteczna dieta odchudzająca

Zgrabna i szczupła sylwetka to obecnie marzenie wielu kobiet, nie każdy jednak obdarzony został cudownymi genami, które bez większego wysiłku gwarantują zachowanie figury. Na szczęście w walce ze zbędnymi... Read more »

W naszej kuchni kryje się zdrowie!

To co jemy nie jest bez znaczenia dla naszego zdrowia. A nawet wprost przeciwnie, gdyż w dużym stopniu decyduje o naszym samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Przysłowie mówi, że jesteś... Read more »

Zgrabna sylwetka i młody wygląd – Jak to zrobić?

Żyjemy w czasach, w których promuje się młody wygląd i szczupłą sylwetkę. Osoby posiadające te zalety zazwyczaj nie posiadają ich dzięki genetyce. Choć znajdą się i takie, które zgrabną... Read more »

Odchudzanie od strony psychologicznej

Odchudzanie to nie tylko dieta i ćwiczenia. Tak naprawdę po pewnym czasie zauważamy, że ważne jest tutaj coś innego – psychologiczna strona tego procesu. Zauważyć możemy, że coraz więcej... Read more »